白萝卜是大家都很熟悉的食物，白萝卜的最简单的吃法就是削去皮后生吃，这样吃可以充分吸收白萝卜的营养，吃白萝卜能够促进肠胃蠕动，解决便秘难题，白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。除此之外还有诸多好处。这样腌出来的白萝卜，做法简单，实在好吃极了，拿肉都不换
点击白萝卜中富含丰富的维生素C、维生素E等各种维生素，这些维生素被称之为抗氧化剂，能防止肌肤衰老，延缓身体退化，清除自由基，促进胶原蛋白的合成，从而使皮肤更加的美白、光亮、富有弹性。这样腌出来的白萝卜，做法简单，非常好吃，我们一起来看一下它的腌制方法吧，腌好了比肉都好吃。
萝卜切块后放入大碗，撒上盐、白糖搅拌均匀，在室温下放置1小时；葱切块，洋葱和鱼酱在搅拌机中混合，把大米面粉和水混合后放入微波炉中加热1分钟成糊状；混合所有的调料椒片，1小时后，将腌渍后的白萝卜放入自来水下冲洗5分钟，沥干水分；然后把萝卜放在干净的大碗中，放入2汤匙干辣椒片，用手搅拌均匀，倒入葱花和调料混合物搅拌均匀后倒入罐子中，在室温下放置6-24小时后，放入冰箱冷藏。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。这道酸甜萝卜不仅脆爽，而且还解腻，非常不错。大家有什么美食推荐可以给小编留言哦！小编会第一时间看的！对小编有什么意见和建议的，也欢迎大家指出来，大家共同进步！