芥子

注册

 

发新话题 回复该主题

儿菜别只会炒着吃,教你这开胃麻辣小菜做法 [复制链接]

1#

在四川有一种蔬菜全身长角,我们把它叫做儿菜,学名叫做抱子芥。儿菜的营养价值非常的高,含有丰富的植物蛋白质,多种维生素,钙,铁,磷等营养物质,常吃儿菜能增强人体免疫力,并促进人体新陈代谢,提高身体肠胃消化功能。儿菜中还含有丰富的芥子油,具有很好的润肺止咳,消炎杀菌能力,增强人体的抗病能力,身体更结实。儿菜口感清香微苦脆嫩,做法也非常的多样,我们常把它用来炒肉片,白水煮,或者烧肉等,味道都是非常棒的。

今天教大家一个四川儿菜最是美味的做法,不用炒,也不用煮汤,简简单单做成这个麻辣开胃小菜,一碗白米饭不在话下。每次我们家都会做上一大盆,一次吃不完的用密封罐保存起来,放上一个月都不会坏。想吃随时取出来就可以开吃了,非常的方便。有许多地方没有儿菜卖,或者说有的人不知道儿菜怎么做来吃,没有买过。今天教你做了这个爽脆下饭的儿菜做法,不妨也买两个儿菜来试试,真的会让你爱上它哦。

一,食材:儿菜g,盐适量,白砂糖1勺,鸡精少许,花椒粉适量,辣椒面适量,香油少许

二,麻辣儿菜的做法:

1.首先准备好所有的食材,将买回来的儿菜一个一个小丫掰下来,中间的杆也剥掉皮,放进水里清洗干净。然后先切成厚片,再改刀切成一条一条的,然后平铺开,放到太阳下面,晒干收一下水分。记得条不要切得太细了,不然一晒就变丝了,这样做出来就不好吃了。

2.把表面水分晒干了的儿菜条收起来,放入一个大盆里面,先放入2勺盐,然后手上粘上水,开始揉儿菜,直到把儿菜里面的水分揉出来,这时候再倒入足量的开水,将儿菜清洗干净,挤干水放入一个大盆里。

3.这时候开始来调味,放入1勺白砂糖提鲜,再来少许的鸡精,会让这个儿菜更鲜美,1勺花椒粉,足量的辣椒面,再淋入少许的香油,然后用筷子搅拌均匀。

4.准备一个密封罐,要用开水消毒杀菌一下,晾干,然后再装拌好的儿菜哦。稍微挤压一下,盖上盖子,放冰箱密封腌制2天味道会更加香哦。就是这个时候直接吃也是非常的麻辣爽脆,特别的好吃哦。

小贴士:

今天为大家分享的这道开胃麻辣小菜就结束了,做法非常的简单。这样做好的儿菜,可以放冰箱一个月都不会坏哦,记得每次取密封罐里面取的时候要用干净的筷子,不要带水。这个儿菜不仅可以下饭,平时做了稀饭,面条,蛋炒饭都是一绝哦。最关键的是,这个麻辣儿菜没有任何技术难度,新手小白也能零失败,只要买回儿菜按照这样做就可以了。学会了儿菜的这个做法,再也不要只会用儿菜来炒肉了,简单这样做来吃,开胃又下饭,缓解吃多了大鱼大肉油腻的胃。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题