北京那个医院看白癜风好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html能吃掉毒素的美食
一、木耳
黑木耳中的胶质能将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来排出体外，具有排毒、预防肠癌的保健功效。此外，木耳的含铁量非常丰富，可以防治缺铁性贫血
二、猪血
猪血所含的血浆蛋白被胃酸分解后能够产生一种解毒清肠的分解物，这种分解物与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应后易于体内毒素的排出，具有良好的排毒作用。
三、绿豆
绿豆富含的绿豆蛋白、鞣质以及黄酮类化合物可与汞、砷、铅等重金属结合生成沉淀物排出人体，从而起到排毒、解毒的作用，此外，绿豆对葡萄球菌亭病毒具有很强的抑制作用，是排毒养颜的佳品。
四、苹果
苹果富含的类黄酮素和单宁酸能够有效帮助皮肤抗氧化，同时排泄体内的毒素，预防铅中毒；其所含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进人体排出废物，减少有害物质对人体的危害。
五、萝卜
萝卜素有“小人参”的美称，其所含的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有益于体内废物的排出；所含的果胶能够与体内的汞离子结合，加速体内汞离子排出。
六、海带
海带所含的硫酸多糖具有清除血管壁上附着的胆固醇的作用，所合的甘露醇具有显著的利尿作用，可以用于治疗药物中毒、浮肿等疾病，所含的褐藻胶进入肠道后可形成凝胶状物质，帮助人体排出毒素、抑制人体吸收放射性物质以及铅、镉等有害重金属。
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作者：王海玲，校稿：游金地
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