芥子

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它是灭火器,也是除菌剂,一块钱买两斤,实 [复制链接]

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现在市场上的绿萝卜价格很是实惠,一块钱买两斤,我家经常直接切成片生吃,特别爽口,今天是用它炒着吃,这样子炒出来的菜,口感清香,也是非常健康的做法,因为萝卜性寒、味甘,有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,它是肠胃的除菌剂,清肺的灭火器,冬天要多吃。

萝卜口感略带辛辣,因为含有芥子油,淀粉酶和粗纤维,可以增进食欲,增加胃肠的蠕动,还能止咳化痰。

将萝卜洗净,切成细条,如果为了省时间,用擦丝器擦丝也可以的,香肠切片。

锅里加入底油,放入葱姜丝爆香。

倒入萝卜丝大火爆炒,炒出香味。

倒入香肠,翻炒均匀。

放入适量的食盐和蚝油调味,蚝油不用多,一点点就可以了。

翻炒均匀就可以上桌吃啦!萝卜清脆味道鲜美,香肠激发出更多的肉香,特别好吃。如果家里没香肠,用五花肉代替也可以的。

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